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發(fā)表于 2019-3-14 13:29:38 | 只看該作者 |只看大圖 回帖獎(jiǎng)勵(lì) |倒序?yàn)g覽 |閱讀模式

瑜伽在中國刮起了一股流行熱風(fēng),從明星到粉絲,從高管到基層,從城市到農(nóng)村,像颶風(fēng),將席卷中華大地。這說明一件事情,隨中國經(jīng)濟(jì)復(fù)蘇,人們注重的不僅僅是吃好穿暖,更渴望身心的健康及積極向上的生活態(tài)度。當(dāng)然每件事情都是一把雙韌劍,有好的一面就會(huì)有不好的一面,F(xiàn)在各報(bào)道接重而來的是因不當(dāng)練習(xí)受傷的也不少!
看看這位伽人夸張的動(dòng)作
【這個(gè)地方放一張夸張?bào)w式圖】




再看看這位朋友錯(cuò)誤的體式
【放一張錯(cuò)誤體式圖,畫上線條】




這樣不受傷才怪呢!
我們除了花錢請(qǐng)教練,還有沒有其他的方法呢?如果教練不在身旁怎么辦?如果教練來不及幫你調(diào)整怎么辦(畢竟不是你一個(gè)學(xué)生)?有沒有一種輔助用品能像瑜伽教練一樣糾正、引導(dǎo)練習(xí)科學(xué)的、正確的瑜伽體式呢,并且隨時(shí)隨地?
【可放一張練習(xí)者思考圖】




繼傳統(tǒng)瑜伽墊,Atmananda受恩于印度古茹的教學(xué)方法,回國后又與亞洲各界資深教練的反復(fù)研究和實(shí)驗(yàn),經(jīng)過多年的創(chuàng)新、改進(jìn),一款帶線條、具有引導(dǎo)功能的正位瑜伽墊隆重上市,并掀起一股熱潮!




【“只望一眼,終生難忘”的正位瑜伽墊圖】
Atmananda——世界最科學(xué)、最精準(zhǔn)的正位瑜伽墊!獨(dú)具一格的正位圖案,只望一眼,終生難忘,再細(xì)看會(huì)有一種立即馬上練習(xí)的沖動(dòng)。簡單數(shù)學(xué)符號(hào)和易遵循的線條,完全形象、具體的將教練腦海中的正位概念雕刻在瑜伽墊上,只要你站上去,正位標(biāo)識(shí)即會(huì)智能引導(dǎo)身體安放在正確的位置上,再通過細(xì)微的調(diào)整,幫助身體快速進(jìn)入瑜伽狀態(tài),就像有一位“資深教練”在你身邊,隨時(shí)隨地的糾正、引導(dǎo),避免錯(cuò)誤、夸張的動(dòng)作導(dǎo)致韌帶拉傷或傷害關(guān)節(jié)。
【下犬式圖,角度選好,讓別人一看就能明白的,可參考LIFORME的下犬式角度】




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